Es una dieta bastaaante conocida entre la comunidad ana y mia, es un regimen de 50 días, en los cuales, cada dia debes respetar un limite de calorias
Sus nombre se debe a las iniciales de Ana Boot Camp.
Segun fuentes pierdes entre 15 y 20 kilos.
Contiene muchos ayunos, se dice que el "secreto" o la parte que la hace ser rapida, es la gran variacion de calorias consumidas, aca dejo una tabla para que veas que tal :)
En lo personal no la he hecho, ya que el minimo que puedo comer al dia es 120 kcal, no por un tema de fuerza de voluntad, si no por vigilancia parental XD bueno... Las dejo...
Que dicen??
Se animan??!!!??
Sus nombre se debe a las iniciales de Ana Boot Camp.
Segun fuentes pierdes entre 15 y 20 kilos.
Contiene muchos ayunos, se dice que el "secreto" o la parte que la hace ser rapida, es la gran variacion de calorias consumidas, aca dejo una tabla para que veas que tal :)
En lo personal no la he hecho, ya que el minimo que puedo comer al dia es 120 kcal, no por un tema de fuerza de voluntad, si no por vigilancia parental XD bueno... Las dejo...
Se animan??!!!??
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