Bueno es una dieta bastante simple, su nombre da las instrucciones simples,
Primer dia: 200 calorias
Segundo dia: 400 calorias
Tercer dia: 600 calorias
Cuarto dia: 800 calorias
Eso seria lo basico, se que es demasiado el tercer y cuarto dia, pero pueden el agregar un ayuno el quinto dia o bien alargar la dieta a 7 dias:
Primer dia: 200 calorias
Segundo dia: 400 calorias
Tercer dia: 600 calorias
Cuarto dia: 800 calorias
Quinto dia: 600
Sexto dia: 400
Septimo dia: 200 calorias
Se entiende?
Bueno la "promesa de la dieta" es bajar (al menos los primeros 4 dias) un kilo o dos, al igual que la dieta abc, la magia esta en la variacion calorica para no estancar el organismo.
Otra cosa que deberia mencionarles es que si puede dañar su salud (acaso ana y mia no?) pero eso es simplemente por se una DIETA ANA.
Bueno las dejo... En lo personal SI FUNCIONA.. :) la probe y todo excelente... pruebenla :)
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